Başarı Öyküleri

Ayrıldık Ama Hala Bir Çift Gibi Davranıyoruz

2024

Podcast bölümünü oynat oynamak

Bugün eski sevgilinizden ayrıldıktan sonra hala bir çift gibi davranmanızın ne anlama geldiği hakkında konuşacağız.

Ve yeni ortağımı suça getirdim, Shauna Nicol, Bu makale ile bana yardımcı olmak için koçluk ekibimizin en yeni üyesi olan.

Gerçekten ikimiz bu karmaşık durumu anlamamıza yardımcı olacak iki yol izleyeceğiz.

Bunun neye benzediğini tanımlayacağız
Ayrıldığınızda ama yine de bir çift gibi davrandığınızda bunun ne anlama geldiğinden bahsedeceğiz.

Hadi başlayalım.

Bu Durumun Nasıl Göründüğünü Tanımlamak

Genel olarak konuşursak, bir ayrılıktan sonra hala bir çift gibi davrandığınız bir duruma baktığınızda, aşağıdaki davranışların müşterilerimiz arasında en tutarlı olduğunu gördük,

Mesajlaşmak, aramak, düzenli olarak görmek
samimi olmak
tatile/tatile gitmek
Birlikte tarihlere gitmek

Yukarıdaki listedeki iki noktayı biraz açıklığa kavuşturmak istiyorum.

samimi olmak
Birlikte tatil yapmak

Çoğu insan, samimiyetten bahsettiğimde doğal olarak eski biriyle yatmaktan bahsettiğimi varsayıyor ama durum böyle değil. Bu, el ele tutuşmak ve hatta öpüşmek kadar basit bir şey olabilir.

tatlım çocukların puanını düşürdüm

Mesele şu ki, arkadaşların geçmemesi gereken bir çizgiyi aşıyorsun ve bence cinsel davranışa tırmanabilecek herhangi bir fiziksel dokunuş bu çizgiyi aşmış olarak görülebilir.

Ama diyelim ki hala eski sevgilinle yatıyorsun. Bunun daha karmaşık hale geldiği yer, onların gerçek niyetlerinin ne olduğunu bulmaktır. Ne de olsa, kesinlikle bazı eskilerin tamamen gerizekalı olduğunu gördük ve sadece tekrar iletişime geçin veya sizinle yatabilmeleri için “iyi oyna”.

Genel bir kural olarak, insanları Menfaat Sahibi Arkadaşlar durumunda gördüğümüzde, eski sevgilileriyle yatarlar ve sonra ortadan kaybolurlar.

Teknik olarak bu tamamen farklı bir durum ve “çift olmakla” ilgili olarak bahsettiğimiz bir durum değil. Ne de olsa çoğu ilişki, en iyi durumda olmasalar bile, tek gecelik bir ilişkiden sonra sizi gölgeleyen bir parçaya sahip değildir.

Açıklığa kavuşturmak istediğim bir sonraki şey aslında Koç Shaunna tarafından ortaya atılan bir fikir.

Benim örneğim, çocukları paylaşıyorsanız ve çocuklarla birlikte uzaklaşmaya karar veriyorsanız, bu karışık sinyaller gibi, artık bir çift olmasanız bile bir aile olarak birlikte vakit geçiriyorsunuz. Yani, diğer yarıyla nerede durduğunuzu gerçekten bilmiyorsunuz, ama hala aile bağınızın hala orada olduğu o aile zamanını geçiriyorsunuz.

Çeviride kaybolduğunu düşündüğüm şeylerden biri, diğer insanların sizi birbirine bağlaması fikri. Yani, bir tatile veya tatile gittiğinizde ve çocukları birlikte paylaştığınızda, ilgili herkese çok fazla karışık sinyaller veriyor ve garip bir şekilde herkesin hayatını zorlaştırıyor.

Ancak çoğunuzun aklını kurcalayan soru “Neden?”

Eski sevgilin neden senin ve tüm çocukların etrafında her şey yolundaymış gibi davranıp taahhütte bulunmayı reddeder?

Tüm bunların anlamı ne?

Pekala, biraz bundan bahsedelim.

Tüm bunların anlamı ne?

Bu ayrılma davranışını açıklamaya çalışırken işaret edebileceğiniz üç ana şey olduğunu düşünüyorum.

Bir taahhütten kaçındıkları ancak yine de bir ilişkinin faydalarını elde ettikleri klasik kaçınmacı
Devam etme korkusu (gitmene izin veremeyecek kadar korkmuş), seni kancada tutuyor
Birlikte zaman geçirmeye alışkın olan alışılmış rutinler hayatlarının içine yerleştirilmiştir (NC analojisi)

Önce kaçınma davranışlarıyla başlayalım

Klasik Kaçınma Eğilimlerini Anlamak

Birkaç gün önce bir makale üzerinde çalışıyordum. kaçınanlar ve suçluluk hissederlerse aslında bu tartışmayla gerçekten alakalı olduğunu düşünüyorum.

Bu konuyu araştırırken büyüleyici bulduğum şeylerden biri, bir kaçınmacının bir taahhütten kaçınmak için bir bahane olarak sıklıkla suçluluğa tutunacağıdır.

Ve bence genellikle birinden ayrıldığınızda olur ama yine de bir çift gibi davranırlarsa, bağlılıktan kaçındıkları çok klasik kaçınma davranışına kurban gidiyorlar, ama yine de bunun faydasını görüyorlar. bir ilişki.

000 melek sayısı aşk

Yani kaçınan, anlamalısınız ki, onların çelişkili bir yapıları vardır, yani bir yandan aşk isterler. Öte yandan, kimsenin onlara bu sevgiyi verecek kadar yakın olmasına izin vermek istemiyorlar. Ve bu yüzden sürekli kendileriyle çelişiyorlar.

Sonuç olarak, bu davranışta gördüğümüz şey, bu çelişkinin bir uzantısıdır.

Böylece onlarla bir ilişkiye girersiniz, sizden ayrılırlar ama yine de bir çift gibi davranmak isterler, çünkü yine de bir çiftten elde ettiğiniz faydaların olmasını isterler, ancak bağlılıktan hoşlanmazlar.

Ve böylece, hala pastalarını yiyip onu da yiyerek sizi bir kol mesafesinde tutuyorlar.

Eski Eşiniz Gitmenize İzin Vermekten Çok Korkuyor

Bir sonraki açıklama doğrudan Shaunna'dan bir şey, bu yüzden ondan doğrudan alıntı yapacağım,

Demek istediğim, o kişinin gitmesine izin verme korkusuydu, onlarla birlikte olmak istemiyorsun. Ama aynı zamanda onların devam etmelerini de istemiyorsun. Daha iyi birini bulamazsan onlara geri dönebilmen için onları kancada gibi istiyorsun. Bu yüzden onunla zaman geçirmek, hala orada olduklarından emin olmak, fikrini değiştireceğini ummak, onlara geri döneceksin.

Bununla ilgili gerçekten ilginç bulduğum şey, onu kaçınma kavramıyla eşleştirdiğinizde neredeyse görünüşte kendisiyle çelişiyor.

Ancak unutulmaması gereken iki tür kaçınmacı vardır, bunlar genellikle tamamen kaçınan davranışlarla ilgili olan kayıtsız kaçınandır ve bir de korkulu kaçınan vardır.

kayıtsız
korkulu

Bu yüzden, sizden ayrılan, ancak yine de bir çift gibi davranan insanların çoğunun, korkak kaçınmacı olma ve küçümseyici kaçınma olma olasılığının daha yüksek olduğunu iddia ediyorum. Shauna'nın dediği gibi, devam etmene izin vermekten korkuyorlar. Seni bırakmak istemiyorlar. Yani sizi kancada tutmak, gerçekten onların endişeli yanlarının ortaya çıkması ve kontrolü ele almasıdır.

Ancak tüm bunların garip bir alt metni var. Burada altta yatan bir kıskançlık yönü. Bildikleri gibi, kıskançlıkla iyi bir şey yapmayacaklar. Gitmene izin verirlerse ve başka biriyle birlikteysen, bununla baş edemeyeceklerini bilirler. Seni kendilerinden başka kimseyle mutlu görmek istemiyorlar ama aynı zamanda seninle tam bir ilişkiye girmek de istemiyorlar.

lego batman filmi sağduyu medyası

Ve bu gerçekten onların endişeli yanları kıskançlıkla tekrar ortaya çıkıyor ama sonra çekingen yanları tarafından yönetiliyorlar.

Bu yüzden sürekli birbirleriyle çelişiyorlar.

Ve bu, karışık sinyallerin neden ortaya çıktığıyla ilgili olarak genellikle gerçekten klasiktir, çünkü insanlar korkulu kaçınanlarla ilişkiye girdiklerinde çoğu zaman gerçekten kafaları karışır.

Çünkü bir yandan, eski sevgilileri onlara çok 'Hey, hala birlikteyiz' gibi sinyaller veriyor.

Ve diğer yandan, Hayır, biz birlikte değiliz derler. Ve karışık sinyaller insanların kafasını karıştırır. Ve bu, korkak kaçınan bir birey için gerçekten yaygın.

Alışılmış Rutin

Bir süre birlikte olduğunuzda, bu rutine ve o kişiyle zaman geçirme, o kişiyle konuşma alışkanlığına düşersiniz.

Ve bunu programa gelen danışanların çoğunda görüyoruz, onlar, eski sevgililerine ulaşma konusunda o kadar takıntılılar ki, eskileriyle konuşmaları gerekiyor, sadece ne yaptıklarını, neden yaptıklarını düşünüyorlar, kimlerle vakit geçiriyorlar.

İşte bu yüzden, onlara bu zamanı eski sevgililerine odaklanmadan harcamaları gerektiğini söyleyen Temassız Kuralı uyguluyoruz, alışkanlıklara girenlerin ise kendilerini çekemediklerini söylüyoruz.