gov-civil-vilareal.ptTemas Kurmamak Korkulu Kaçınan Bir Kişinin Duygularını Kaybetmesine Neden Olmayacak?
Bugün, temas etmeme kuralının korkulu bir kaçınmacının size karşı hislerini kaybetmesine neden olup olmayacağı hakkında konuşacağız. Ekibim ve ben aslında bu konu fikrini topluluğumuzdaki insanlardan aldık.
Müşterilerimiz sürekli olarak, hiçbir temasın korkulu, kaçınan eski sevgililerini sonsuza dek terk etmeyeceğinden endişe ediyorlar.
Ve daha yeni rastladığım için korkulu kaçınanlar hakkında yeni veriler hiçbir temasın onlar üzerinde yaratmayacağı etkiye bir göz atmamız uygun olur.
Bunu yapmanın en iyi yolunun bakmak olduğunu düşündüm,
- Eski sevgilinizin korkulu bir kaçınmacı olup olmadığını tam olarak nasıl teşhis edeceğinizi açıklamak
- Bir ayrılık sırasında korkak bir kaçınmacının geçeceği aşamalara bakıldığında
- Neden daha kısa hiçbir temas ideal değildir?
- Hiçbir temasın gerçekten size karşı hislerini kaybetmesine neden olamayacağını cevaplamak
En baştan başlayalım.
Eski Sevgilinizin Korkudan Kaçınan Olduğunu Anlamanın En İyi Yolu Nedir?
Eski sevgilinin korkak bir kaçıngan olup olmadığını anlamak söz konusu olduğunda gerçekten dikkat etmeni istediğim üç şey var.
- Dışarıdaki FA'ların gerçek yüzdesi
- Bir FA'nın yetiştirilmesi
- Bir FA'nın çekirdek yarası
Buna göre Ek Projesi ,
Korkulu kaçınan bağlanma stili, nüfusun yaklaşık %7'sinde görülür ve tipik olarak yaşamın ilk 18 ayında gelişir.
Korkunç kaçınan eski sevgililer genellikle norm değildir. Bu nedenle, aslında küçümseyici bir kaçınmacı olabileceği halde, eski sevgilinizi korkulu bir kaçınan olarak sınıflandırmanın kurbanı olmamanız önemlidir.
Öyleyse, size fikir vermesi için hangi veri noktalarına bakmalısınız?
Aslında çocuklukları başlamak için harika bir yer.
Ek Projesinden bir kez daha çekerek,
Bakım verenler genellikle zıt ve öngörülemeyen davranışlar sergilediklerinde çocuklarda korkulu kaçınmacı bağlanma gelişir.
görev çağrısı modern savaş sağduyu medyaBakıcılar, çocuklarına nasıl ebeveynlik yaptıkları konusunda zıt davranışlar gösterebilirler. Örneğin, bazen çok sevgi dolu olabilirler, ancak diğer durumlarda çocuğun temel ihtiyaçlarını bile karşılamayabilirler. Sonuç olarak, bu, çocukta kendi güvenliği için bir korku duygusu yaratır.
Bu, dikkat edilmesi gereken temel ihtiyaçlar.
Ama korkulu bir kaçınmacıyla karşı karşıya olduğunuzun en bariz işareti, temel yaralar etrafında dönüyor.
Her güvensiz bağlanmanın bir çekirdek yarası olduğunu defalarca söyledim.
- Endişeli = Terk edilme korkusu
- Kaçınan = Derin bir bağımsız olma ihtiyacı
Öyle olur ki, korkak kaçınanlar iki çekirdek yarayı kontrol altına almak gibi özel bir duruma sahiptir.
Hem endişeli hem de kaçıngan olanlar.
Kaçınanlarla bu çılgın ruh hali değişimlerini yaşamanızın ve bazen çoklu kişilik bozukluğu olarak yanlış nitelendirilmelerinin nedeni budur. Bunun nedeni, kelimenin tam anlamıyla iki kişilikleri varmış gibi görünebilmeleridir.
Bunu kanıtlamak için eğlenceli bir oyun oynamak istiyorum.
Bir kaçınmacının tipik olarak bir ayrılığı nasıl halledeceğini size anlatmak istiyorum.
Korkak Bir Kaçınmanın Ayrılık Sırasında Geçtiği Aşamalar
Bununla biraz eğleneceğimi düşündüm, bu yüzden çok ilkel bir grafik oluşturmak için 30 dakika harcadım.
Korkak bir kaçınmacı tipik olarak bir ayrılığın üstesinden bu şekilde gelir.
Benim ünlü kaçınan ölüm çarkım gibi, bu döngünün de sekiz aşaması var.
- Kaçınma yan tetikleme
- Dikkat dağıtma yoluyla bastırma
- aşırılıklara gitmek
- Nadiren geri tepme
- endişeli tetik
- Pasif agresif uzanma
- gerçek erişim
- Endişeli yetiştirme
Ve sonra tekrar döngünün başına dönün.
Öyleyse, bu aşamaların her birini kısaca gözden geçirelim.
Kaçınan Taraf Tetikleyiciler
Bir ayrılığın başlangıcında, korkulu bir kaçınmacının temel yarası olan bağımsızlık büyük olasılıkla tetiklenecektir. Unutmayın, bazen önce endişeli bir taraf tetikleyebilir, ancak genel olarak konuşursak, özellikle de bir ayrılığı başlatan onlarsa, tetikleyen tarafın kaçınan taraf olduğunu gördük.
Dikkat Dağıtma Yoluyla Bastırma
Yaptıkları ilk şey, dikkatlerini dağıtarak duygularını bastırmaya çalışmaktır.
- her zaman dışarı çıkmak
- çok içmek
- Netflix'i Bindirmek
Kaptın bu işi.
Aşırılıklara Gitmek
Burada oyunda neredeyse bir aşırı düzeltme var. Bu dikkat dağıtıcı şeyler, kelimenin tam anlamıyla uç noktalara gidiyorlar.
Belki eski sevgilin sen birlikteyken haftada bir spor yapardı.
Şimdi, günde iki kez çalışıyorlar.
Daha önce hiç yapmadıkları şeyleri yapmak.
Nadir Ribaund
Bazen bu aşırı dikkat dağıtıcı şeyler başka bir kişi şeklinde devam eder.
Duygularını bastırmak için geri tepmeye giderler.
Bu olsa da, daha nadir tarafta olma eğilimindedir.
Endişeli Taraf Tetikleniyor
Ancak bu, açıp kapatmak kadar basit bir ışık anahtarı değil. Endişeli tarafları tetiklendiğinde, aslında biraz hafiftir. Hatırlamaya başlayacaklar. Bastırdıkları bu duygular yavaş yavaş yüzeye çıkmaya başlayacak.
Pasif Agresif Uzanma Aşaması
Size doğrudan ulaşmak yerine, genellikle sosyal medyaya böyle bir şey gönderirler.
Size doğrudan bir 'kazma' olan ama yüzünüze pek girmeyen bir şey.
Gerçek Ulaşma Aşaması
İşte burada kırılırlar ve size ulaşırlar.
Kaygılı tarafları tam kontrolü ele almıştır.
Yetiştirme Aşamasının Arayışı
Ve bu aşama, temassız ve korkulu kaçınanların nasıl etkileşime girdiğini açıklamaya yönelik argümanımın gerçekten can alıcı noktası olacak. Endişeli taraf kontrolü ele aldığında genellikle olan şey, doğrulama aramalarıdır.
Yetiştirme peşindeler.
Temassız bir kural uyguluyorsanız ve onlara bu besleyici tahminde bulunmazsanız ne olur?
Kendi içlerine çekilirler ve tüm döngüyü yeniden başlatırlar, çoğu zaman daha da uç noktalara giderler.
Neden Daha Kısa Temasın Korkan Kaçınanlar İçin İdeal Olmadığına İnanıyoruz
Korkak bir kaçınmacının bu döngüden bir kez geçmesinde sorun yoktur,
yapmalarını istiyoruz.
Değerinizi anlamaları için onlara ihtiyacımız var.
Ancak bu döngüyü ikinci kez yaşarlarsa,
Kahretsin, üçüncü kez bile,
Tehlikeli hale gelir.
Korkan kaçınan kişi o kadar kendi içine çekilir ki, ilişkinizin düzelmesi çok zorlaşır.
Bu nedenle, korkulu bir kaçınmacı geri almaya çalışıyorsanız, aslında 21 günden fazla olmayan daha kısa temassız süreleri tercih ediyoruz.
Ama sanırım beni bu yazıyı yazmaya iten soruyu hala cevaplamış değilim.
Temas Kurmamak Korkulu Kaçınan Bir Kişinin Duygularını Kaybetmesine Neden Olmayacak?
Dürüst olmak gerekirse, cevaplaması zor bir şey.
Bence, korkak bir kaçınmacının yukarıda resmedilen döngüden geçmesine ne kadar izin verilirse, devam etme olasılıkları o kadar artar. Genel bir kural olarak, korkak bir kaçınmacının bu döngüden bir kez geçmesini istersiniz, ancak bu döngüden üç defadan fazla geçmelerine izin verilirse... eh, işler burada zorlaşır.
Yani, evet, temassız ve korkulu kaçınanlara dikkat etmelisiniz.
Ancak bu nedenle, daha kısa süreli temassızlığı önermeye başladık. Aslında, eğlenceli küçük bir hikaye. Daha geçen ay, koçluk yapan müşterilere bunu yapmaya başladığım ve bunu tavsiye ettiğim ilk kişinin eski sevgilisini geri kazanması için... YEDİ GÜNDE!
Şimdi, onun durumu benzersizdi ve hiç de karşılaştırma olarak kullanacağım bir şey değildi ama asıl mesele şu.
Korkak kaçınanlarla daha kısa temas kurmamak, gidilecek yoldur.
Ancak eski sevgililerini teşhis ederken dikkatli olunmalıdır. Çoğu zaman korkakça kaçınan değil, küçümseyen kişilerdir.
Size son bir not bırakacağım. Tecrübelerime göre, korkak kaçınanların geri dönmesi özellikle zor değil ama bir ilişki içinde kalmaları inanılmaz derecede zor.
